江教授的日常生活-1-安生

江教授每天早上都會(huì)做一些簡(jiǎn)單的瑜伽和冥想，讓自己保持平靜和安寧的心態(tài)。他認(rèn)為這樣可以幫助他更好地面對(duì)一天的工作和生活。

除此之外，江教授還喜歡在家中種一些花草，每天給它們澆水、修剪，這樣的細(xì)致和耐心也讓他的心情變得更加平和。

使用搖床和喘氣聲音的好處

江教授喜歡在晚上使用搖床，他認(rèn)為搖擺的感覺(jué)可以讓他更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓他的睡眠質(zhì)量得到提高。

此外，江教授還喜歡在睡前聽(tīng)一些自然的喘氣聲音，比如海浪聲、風(fēng)聲等，這樣的聲音可以讓他的身心得到放松，更好地入睡。

學(xué)校課桌椅

江教授對(duì)學(xué)校的課桌椅提出了一些建議，他認(rèn)為學(xué)校的課桌椅應(yīng)該更加符合人體工程學(xué)，能夠更好地保護(hù)學(xué)生的視力和脊椎健康。

他建議學(xué)?？梢圆捎靡恍┓先梭w工程學(xué)的課桌椅，比如可以調(diào)節(jié)高度的、有良好支撐的，這樣可以更好地保護(hù)學(xué)生的身體健康。