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十八歲開始可食用的五種水果——草莓、香蕉、榴蓮、絲瓜及其他

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草莓香蕉榴蓮絲瓜十八歲可以吃嗎392

十八歲開始可食用的五種水果——草莓、香蕉、榴蓮、絲瓜及其他

草莓、香蕉、榴蓮和絲瓜都是非常常見的水果,而且都是非常健康的食材。十八歲的年齡是一個人身體發(fā)育成熟的階段,這個時候適當(dāng)?shù)厥秤眠@些水果是非常有益的。草莓富含維生素C和纖維素,香蕉富含鉀元素,榴蓮富含維生素B和蛋白質(zhì),絲瓜富含膳食纖維和維生素E。因此,十八歲的人可以適量食用這些水果,有益身體健康。

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