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適齡美食指南:十八歲以上的你可以嘗試草莓、香蕉、榴蓮和絲瓜

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草莓香蕉榴蓮絲瓜十八歲可以吃嗎461

適齡美食指南:十八歲以上的你可以嘗試草莓、香蕉、榴蓮和絲瓜

草莓、香蕉、榴蓮和絲瓜都是常見的水果,但是對于十八歲以下的未成年人來說,是否可以食用這些水果呢?根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的建議,這些水果都是非常健康的,可以給予未成年人適量食用。草莓和香蕉富含維生素C和纖維,有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。榴蓮和絲瓜則含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有助于身體健康發(fā)育。因此,十八歲以下的年輕人可以放心食用這些水果。

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